Աճը միշտ էլ հաճելի է ու պարզ

MinasԳետրուլ Ջիգմե Ռինպոչեն բուդդայական Լամա է, ծնվել է 1968 թ. հոկտեմբերի 15-ին: Ստացել է ավանդական բուդդայական և աշխարհիկ կրթություն: 1996թ.-ից համագործակցում է Շվեյցարիայի, Ֆրասիայի, Լյուքսեմբուրգի, Իսպանիայի, Գերմանիայի, Ճապոնիայի Գիտական Կենտրոնների հետ:

Ստորև ներկայացնում ենք Ջիգմե Ռինպոչեի հայացքները սիրո, ինքն իր հետ լինելու մասին:

Մինչ այլոց հետ հարաբերություններ հաստատելը և ինքնադրսևորվելը, հարկավոր է ճանաչել սեփական բնությունը: «Ես ոչինչ եմ առանց ուրիշների» արտահայտությունը արատավոր գաղափարախոսություն է:

Մենք դժվարություններն ու խնդիրները, սովորաբար, կապում ենք արտաքին գործոնների հետ: Եվ որքան շատ ենք ջանում փոխել արտաքին հանգամանքները, այնքան մեծ է լինում հիասթափությունը: Իրականում պատճառը միշտ մեր ներսում է: Մենք սովոր ենք մտածել. «Ես բավականաչափ լավը չեմ, ես արժանի չեմ»: Մենք չենք կարող նորմալ շփում ունենալ այլ մարդկանց հետ՝ ինքներս մեր մասին շարունակաբար վատը մտածելով: Բավական է՝ ինքներս մեզ համարենք թերություններով լի մեկը, ապա սկսում ենք փնտրել այն մեկին, ով կկարողանա «զարդարել» մեզ՝  դարձնելով լավը: Եվ գտնում ենք նույնպիսի թերություններով մեկին, ով փնտրում էր հենց մեր նմանին: Երբ իրար են հանդիպում երկու դատարկ հոգիներ, անմիջապես սկսում են ձանձրացնել միմյանց. նրանց հարաբերությունները ի սկզբանե դատապարտված են:

Ճշմարիտ ուրախությունը միշտ պարզ է և չունի պատճառներ: Շատ կարևոր է սովորել զգալ այդպիսի ուրախություն: Դրան հասնելու համար ջանքեր չեն պահանջվում, այն գալիս է ինքնիրեն: Մենք կարող ենք ուրախություն զգալ ցնցուղ ընդունելիս կամ էլ, ասենք, ամաններ լվանալիս: Հենց որ մենք ճանաչենք այդ ուրախությունը, կհասկանանք նաև ինքներս մեզ հետ լինելու հաճույքը: Բնությունից տրված է այն ամենը, ինչը մեզ կարող է ուրախություն պարգևել: Գլխավորը՝  մի ՛վախեցեք երջանիկ լինել: Հենց «փակվում» ենք դիմակայելով արտաքին հանգամանքներին, մենք սկսում ենք կյանքում կարևոր շատ բաներ բաց թողնել: Իսկ եթե մենք վստահում ենք աշխարհին, հավատում ենք սեփական հնարավորություններին, ապա ցանկացած հանգամանքներում ուրախության զգացողությունը մեզ չի լքում:

Կապ հաստատել ինքներս մեզ հետ, սեփական ներաշխարհի և արտաքին աշխարհի (հողի, ծառի, կենդանիների) հետ փոխազդեցություն մեջ լինել: Փորձեք սիրով լցվել ծառի, ջրի հանդեպ, ասելով՝ «Ծա՛ռ, ես սիրում եմ քեզ»:

Դեպի քեզ գնալու մեկ այլ ճանապարհ է շնչառության միջոցով մտասուզումը: Արտաշնչելիս և ներշնչելիս պարզապես կենտրոնացիր՝ առանց ջանքեր գործադրելու և առանց որևէ ակնկալիք ունենալու ու, դու ուրախություն կզգաս:

Հենց որ դու զգաս այդ նախնական, ճշմարիտ ուրախությունը, ունենաս այս աշխարհի մի մասնիկը լինելու զգացողությունը, քեզ կհամակի խորին երախտագիտություն: Այդ ժամ դու կարող ես հարաբերություններ ունենալ մարդկանց հետ. կա՛ մի բան, որ կարող ես տալ ուրիշ մեկին:

Երբ որ սկսում են շփվել երկու բաց ու երջանիկ մարդիկ, անմիջապես տարածք է բացվում երկուսի զարգացման համար:  Երկուստեք, հարաբերությունների զարգացմանը զուգընթաց, սկսում են զարգացում ապրել: Նրանց հարաբերություններում, ըստ էության, չկա հակամարտություն, չեն հոգնում մեկը մյուսից:

Աճը միշտ էլ հաճելի է ու պարզ: Հարաբերություններն առանց կոնֆլիկների չեն լինում: Եթե երկուսի աճման համար կա որոշակի տարածություն, բոլոր խնդիրների լուծումը միանգամայն  հնարավոր է դառնում: Նման հարաբերությունները կարևոր են դառնում այն պահից սկսած՝  երբ բացվում է այդ տարածքը:

Հենց շրջապատող աշխարհը սկսեք ընկալել սրտի մակարդակով, ոչ թե ինտելեկտի, խնդիրները կսկսեն քչանալ: Այդ ժամանակ նույնիսկ մանրուքները կարող են ուրախություն պատճառել:

Երբ մեկը սկսում է «խեղդել» ուրիշ մեկին սիրով՝ հոգատարությամբ, ուշադրությամբ, դա խոսում է նման հարաբերություններում հուսահատության առաջին քայլի մասին:

Երբ կա կասկած՝  տվյալ մարդը քեզ հարկավոր է, թե ոչ, որպես հիմնական չափանիշ ընդունեք ձեր սեփական ուրախությունը:

Եթե ձեր կողքին կա մեկը, ով ապրում է ինտելեկտով, ոչ թե սրտով, ապա նրան հնարավորություն տվեք զարգանալու իր իսկ դաշտում՝  ի ցույց  դնելով ձեր սեփական տարածքը:

Եթե ​​իրադրությունը դադարել է ձեզ բավարարելուց, եթե անձը ձեզ այլևս զարգանալու հնարավորություն չի տալիս, ապա, թերևս, ժամանակն է փոփոխության:

Հարաբերություններում մենք հաճախ «դառնում ենք ի շրջանս յուր» և «անում ենք միևնույն բանը», որովհետև չենք ուզում ինքներս մեզ բացահայտել և հասկանալ մեր կատարած սխալների պատճառները: Մինչդեռ դա անելն անհրաժեշտություն է՝  անկախ տվյալ հարաբերությունների կործանման հանդեպ ունեցած վախի: Քանի դեռ մենք չենք հասկացել խնդրի պատճառը, ուրախություն չի լինելու ոչ այս, և ոչ էլ այլ հարաբերությունների ժամանակ:

Միշտ պետք է հիշել` ցանկացած մարդ, ցանկացած հարաբերություն մեզ տրվում է ոչ թե ընդմիշտ, այլ  կոնկրետ ժամանակահատվածի համար: Երբեմն դրանք տարիներ են ձգվում, երբեմն էլ՝ մի քանի ժամ:

Հասկանալու համար այդ մարդը քոնն է, թե ոչ, հարկավոր է միայն հեռացնել ունեցած զգացմունքի ավելցուկը: Սիրային հարաբերություններում կարևոր է ոչ միայն սիրտը, այլև միտքը՝  զգացմունքի և մտքերի համամասնությունը:

Տղամարդու և կնոջ սիրային հարաբերությունների նշանակությունը, հանիրավի, չափազանցված է: Նման հարաբերություններում կարևորը մեկի մյուսի հանդեպ ունեցած բարությունն է:

 Աղբյուր՝  Արամազդ Ղալամքարյանի ֆեյսբուքյան էջ

Նկարի հեղինակ՝  Մինաս Ավետիսյան

Ռուսերենից թարգմանությունը՝ Նունե Մովսիսյանի

Կարող եք ծանոթանալ նաև՝  Ջիգմե Ռինպոչե, «Գիտելիքը ընդամենը գործիք է»

Реклама

Об авторе Նունե Մովսիսյան

Բարի գալուստ
Запись опубликована в рубрике Թարգմանություններ с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

7 комментариев на «Աճը միշտ էլ հաճելի է ու պարզ»

  1. ինչպիսի ցնցող օպերատիվություն, Նունե ջան :) շնորհակալ եմ էս կարեւոր մտքերը տարածելու համար։ դա շատ կարեւոր ա։

  2. Շնորհակալություն, հաճույքով ընթերցեցի….ու <> իմ բլոգ :)))

  3. Reblogged this on Սոնա Փափազյան and commented:
    Ձեր թուլտվությամբ, գողացա` աչքի առաջ լինի :))))))

  4. Уведомление: Գիտելիքը ընդամենը գործիք է | Հայկական կակաչ (Papaver Armeniacum)

  5. Խաղաղ ու իմաստուն են մտքերը,իսկ թարգմանությունները՝ ցնցող ու հուզիչ: Շնորհակալ եմ,Նուն ջան:

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s