Եթե դուք վատ տրամադրություն ունեք, եթե ձեզ վիրավորել են կամ վշտացրել` օգտվեք ժպիտի ուժից:

Եթե անգամ ոչ մեկը քեզ չի տեսնում, փորձիր ժպտալ, որպեսզի ինքդ քեզ ցույց տաս, որ դու բարձր ես կանգնած ամեն տեսակ դժվարություններից:

Մտածե՛ք, որ դուք անխոցելի եք, անմահ եք, հավերժական:

Քեզ ժպիտ նվիրիր ճիշտ այնպես, ինչպես երբեմն ժպտում ես հայելու մոտով անցնելիս: Եթե անգամ ժպիտը կոտրված ստացվի, միևնույնն է, այն կօգնի: Հենց որ դուք ժպտաք, կսկսեք ավելի լավ զգալ: Իսկ լավ տրամադրությամբ շատ ավելի հեշտ է սեփական խնդիրները լուծել:

Դուք գաղափար անգամ չունեք, թե ձեզ և ձեզ շրջապատող մարդկանց որքան դրական բան կարող է փոխանցել սովորական ժպիտը:

Կյանքից ստանալով հերթական հարվածը`  ինքներդ ձեզ ասեք. «Ամեն ինչ կարող էր շտտ ավելի վատ լինել» և… ժպտացեք:

Ժպտացե՛ք:

Աղբյուր`  Мать Тереза

Ռուսերենից թարգմանությունը` Նունե Մովսիսյանի

Լուսանկարը` Միքայել Առաքելյանի

Կարող եք ծանոթանալ նաև՝ Մայր Թերեզայի նոբելյան ճառը

 Մայր Թերեզա «Աստված խոսում է սրտի լռության մեջ»

Մայր Թերեզա «Ձգվեք դեպի մարդիկ»,  Մայր Թերեզա «Ամեն անգամ»